焗烤南瓜盅   2007-08-20 05:23:18　来自：互联网   材料： 1. 南瓜切半去子后，放入烤箱约烤半熟备用 2. 洋菇丁、小芋头丁、马铃薯丁各4分之1杯蒸熟备用 3. 薏仁粉约半碗炒香备用 4. 起司丝半碗 5. 水3碗 调味料：  鲜奶半杯 塩小半匙 味素小半匙 胡椒塩1小匙  作法： 1.水加薏仁粉煮开倒入鲜奶和材料2与调味料一起煮开拌匀 2.装入半熟的南瓜里，上面铺上起司丝 3. 再放入烤箱用220度约烤20分钟直到起司 成金黄色即可出炉。